Kamis, 13 Juni 2013

kejujuran

tahukah anda bahwa sesuatu yg kecil akan lebih membanggakan jika di dapatkan dengan ke jujuran...dan tahukah anda sesuatu yg besar tak akan membuat anda bangga jika anda mendapatkannya dengan kebohongan dan kecurangan...bukankah berlian itu sangat kecil dan lihatlah harganya sangat mahal,.,.tapi lihatlah kado yg sebesar gunung itu yg dibungkus dengan kertas kado yg terbuat dari emas murni tapi isinya hanya botol kosong,.apa anda bahagia mendapatkannya? itu semua ibarat setitik kejujuran dan satu lebar kebohongan yg memenuhi buku amalan anda,..jujurlah itu lebih membanggakan di banding berbohong yg merugikan dan memalukan..,

Senin, 27 Mei 2013

jalani hidup dengan ceria

saat kita jatuh cinta setelah banyak hari kita lalui bersama,kita lalui kesulitan bersama membuat hal yg lain dalam diri kita. Kamu dimana?tidak bisakah kau mendengar suaraku?hati kecilku melihat ke arahmu terus memanggilmu..menggila.
hatiku...air mataku..kenanganku tentangmu...lemah semakin lemah..airmata itu jatuh lagi di pipiku...aku menangis dan aku menangis..kenangan tak mau terhapus..dan lagi hari ini aku menjalani dengan hati yg kosong..kita juga seperti yg lain...kau tertawa saat aku tersenyum,kita menangis bersama..kau mengusap air mataku...kamu dimana?tidak bisakah kau melihat tubuhku yg lelah?tolong kembalilah padaku,aku memanggil namamu setiap malam & dlm penantianku aku terlihat tegar untukmu..cintaku..air mataku..kenangan kita

memories

saat kita jatuh cinta setelah banyak hari kita lalui bersama,kita lalui kesulitan bersama membuat hal yg lain dalam diri kita. Kamu dimana?tidak bisakah kau mendengar suaraku?hati kecilku melihat ke arahmu terus memanggilmu..menggila.
hatiku...air mataku..kenanganku tentangmu...lemah semakin lemah..airmata itu jatuh lagi di pipiku...aku menangis dan aku menangis..kenangan tak mau terhapus..dan lagi hari ini aku menjalani dengan hati yg kosong..kita juga seperti yg lain...kau tertawa saat aku tersenyum,kita menangis bersama..kau mengusap air mataku...kamu dimana?tidak bisakah kau melihat tubuhku yg lelah?tolong kembalilah padaku,aku memanggil namamu setiap malam & dlm penantianku aku terlihat tegar untukmu..cintaku..air mataku..kenangan kita

Kamis, 09 Mei 2013

(♥) DEAR MANTAN (♥)

pernah gk kamu coba mengenang tentang kita ?

Coba bayangkan pertama kali kita kenal ?

Bagaimana kita bisa dekat ?
Kemana saja kita pergi ?
Apa saja yang kita lewati berdua ?
Saat kita marahan dan baikan...
Saat kita menangis bersama...
Saat aku tertawa karnamu..
Saat aku bertingkah konyol di depanmu...
Saat pelukanmu menenangkanku.. .
Saat aku marah-marah dan buatmu penat ?

Bayangkan saat itu tak ada lagi...
Tiba-tiba suara cerewet aku gk ada..
Saat gk ada miss call dari aku lagi...

Tak ada teleponku yang harus kamu angkat...
Tak ada smsku yang harus kamu balas..
Tak ada PING!!! yang menaikkan emosimu...
Tak ada suara marah dan tangisanku yang memuakkan kamu lagi..

Saat itu apa kamu LEGA ??
Apa malah ada Rasa KANGEN seperti aku ??

Kerusuhan Mei 1998


Kerusuhan Mei 1998 adalah kerusuhan yang terjadi di Indonesia pada 13 Mei-15 Mei 1998, khususnya di Ibu Kota Jakarta namun juga terjadi di beberapa daerah lain. Kerusuhan ini diawali oleh krisis finansial Asia dan dipicu oleh tragedi Trisakti di mana empat mahasiswa Universitas Trisakti ditembak dan terbunuh dalam demonstrasi 12 Mei 1998.
Pada kerusuhan ini banyak toko dan perusahaan dihancurkan oleh amuk massa—terutama milik warga Indonesia keturunan Tionghoa[1]. Konsentrasi kerusuhan terbesar terjadi di Jakarta, Bandung, dan Surakarta. Terdapat ratusan wanita keturunan Tionghoa yang diperkosa dan mengalami pelecehan seksual dalam kerusuhan tersebut[2][3]. Sebagian bahkan diperkosa beramai-ramai, dianiaya secara sadis, kemudian dibunuh. Dalam kerusuhan tersebut, banyak warga Indonesia keturunan Tionghoa yang meninggalkan Indonesia. Tak hanya itu, seorang aktivis relawan kemanusiaan yang bergerak di bawah Romo Sandyawan, bernama Ita Martadinata Haryono, yang masih seorang siswi SMU berusia 18 tahun, juga diperkosa, disiksa, dan dibunuh karena aktivitasnya. Ini menjadi suatu indikasi bahwa kasus pemerkosaan dalam Kerusuhan ini digerakkan secara sistematis, tak hanya sporadis.
Amuk massa ini membuat para pemilik toko di kedua kota tersebut ketakutan dan menulisi muka toko mereka dengan tulisan "Milik pribumi" atau "Pro-reformasi". Sebagian masyarakat mengasosiasikan peristiwa ini dengan peristiwa Kristallnacht di Jerman pada tanggal 9 November 1938 yang menjadi titik awal penganiayaan terhadap orang-orang Yahudi dan berpuncak pada pembunuhan massal yang sistematis atas mereka di hampir seluruh benua Eropa oleh pemerintahan Jerman Nazi.
Sampai bertahun-tahun berikutnya Pemerintah Indonesia belum mengambil tindakan apapun terhadap nama-nama yang dianggap kunci dari peristiwa kerusuhan Mei 1998. Pemerintah mengeluarkan pernyataan yang menyebutkan bahwa bukti-bukti konkret tidak dapat ditemukan atas kasus-kasus pemerkosaan tersebut, namun pernyataan ini dibantah oleh banyak pihak.
Sebab dan alasan kerusuhan ini masih banyak diliputi ketidakjelasan dan kontroversi sampai hari ini. Namun demikian umumnya masyarakat Indonesia secara keseluruhan setuju bahwa peristiwa ini merupakan sebuah lembaran hitam sejarah Indonesia, sementara beberapa pihak, terutama pihak Tionghoa, berpendapat ini merupakan tindakan pembasmian (genosida) terhadap orang Tionghoa, walaupun masih menjadi kontroversi apakah kejadian ini merupakan sebuah peristiwa yang disusun secara sistematis oleh pemerintah atau perkembangan provokasi di kalangan tertentu hingga menyebar ke masyarakat.


from: http://id.wikipedia.org/wiki/Kerusuhan_Mei_1998

parents day




Kapan: Minggu Keempat Juli
Hari Orangtua Nasional adalah hari khusus untuk menghormati ibu dan ayahmu.  Dan, waktu untuk merayakan struktur keluarga dan nilai-nilai keluarga.  Unit keluarga adalah struktur penting bagi kesehatan anak-anak, dan bangsa.  Struktur itu, dan nilai-nilai, yang dibangun dan dipelihara oleh orang tua Anda.
 Hari ini bukanlah hari pemberian hadiah.  Itu untuk Hari Ibu dan Hari Ayah.  Cara terbaik untuk menandai hari ini dengan menghabiskan waktu dengan orang tua Anda melakukan sesuatu yang menyenangkan.  Yang juga penting bahwa Anda membiarkan mereka bagaimana betapa mereka dicintai dan dihargai.
 Oke, anak-anak di mana-mana ....... Hari Orangtua Nasional.  Pergi keluar dan menghormati ibu dan ayah!
Asal Usul Hari Orangtua Nasional:
 Penelitian kami tidak menemukan pencipta, atau asal-usul hari ini.  Kemungkinan besar, hari ini manis diciptakan oleh confectioners cokelat.
 Pada tahun 1994, Presiden William (Bill) Clinton menyatakan hari Minggu keempat bulan Juli sebagai Hari Orangtua Nasional.

Sabtu, 04 Mei 2013

Virgo love Cancer


Hal-hal yang dapat membuat virgo dan cancer marah
Virgo
ð  Mereka sangat benci dengan orang yang tidak tepat waktu. Mereka juga menyenangi kebersihan dan keteratutan.
Cancer
ð  Sikapnya yang overprotective terkadang membuat anda sebal dan menjadi pemicu pertengkaran.

Jumat, 03 Mei 2013

barbie house dream





“individu yang sangat kreatif lebih mampu menghasilkan lebih banyak kebijakan  dan kebajikan daripada sekelompok manusia”

By: john stuart mill


“jagoan itu merebut kesempatan . seperti jugaorang lain , jagoanpun sebenarnya takut gagal , tetapi mereka tidak membiarkan  rasa takut menguasai dirinya”

By: samurai
"ide yang cemerlang adalah sesuatu yang sudah umum. yang langka adalah orang-orang yang menjalankan ide-ide cemerlang tersebut"

by: Michael Levine

SAMPAI KAPAN...

entah kenapa semua kejadian itu tak pernah hilang
tak pernah pergi dari benaku
kau...
ya..kau yang jauh disana
taukah kau ku menyukaimu
berawal dari rasa bersalah
semua berawal dari sana
hati ini mulah jatuh padamu
tapi aku tak memiliki cukup keberanian untuk meminta maaf
dan menyatakan rsa ini...
huft.. sudah pengap,penuh,dan sesak dada ini
karena terlau lama menyimpan semua ini
ingin rasanya aku berteriak sekeras mungkin
berharap beban yang sudah menggunung ini runtuh...
sampai saat ini aku masih menyimpan semuanya
semua rasa yang menyesakkan ini
entah kapan aku bisa mengungkapkannya
akankah rasa ini dapat tersampaikan
entahlah...
hanya aku dan tuhan yang tahu....

Kamis, 02 Mei 2013



Osteoartritis

Osteoartritis
Klasifikasi dan bahan-bahan eksternal
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Gonarthrose-Knorpelaufbrauch.jpg/190px-Gonarthrose-Knorpelaufbrauch.jpg

Osteoartritis (OA, dikenal juga sebagai artritis degeneratif, penyakit degeneratif sendi), adalah kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.
Pada sendi, suatu jaringan tulang rawan yang biasa disebut dengan nama kartilago biasanya menutup ujung-ujung tulang penyusun sendi. Suatu lapisan cairan yang disebutcairan sinovial terletak di antara tulang-tulang tersebut dan bertindak sebagai bahanpelumas yang mencegah ujung-ujung tulang tersebut bergesekan dan saling mengikis satu sama lain.
Pada kondisi kekurangan cairan sinovial lapisan kartilago yang menutup ujung tulang akan bergesekan satu sama lain. Gesekan tersebut akan membuat lapisan tersebut semakin tipis dan pada akhirnya akan menimbulkan rasa nyeri.
Penyebab
Setiap orang pasti pernah mengalami nyeri sendi. Masyarakat awam dan bahkan beberapa dokter (secara keliru) langsung beranggapan karena disebabkan oleh rematik atau asam urat.Sebagian lagi berpikir akibat osteoporosis. Namun kenyataannya penyebab utamanya nyeri sendi (khususnya yang dialami oleh yang berusia lebih dari 45 tahun) adalah osteoartritis. Penyebabosteoartritis bermacam-macam. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara osteoarthritis dengan reaksi alergi,infeksi, dan invasi fungi (mikosis). Riset lain juga menunjukkan adanya faktor keturunan (genetik) yang terlibat dalam penurunan penyakit ini. Namun demikian, beberapa faktor risiko terjadinya osteoartritis adalah sebagai berikut:
*      Wanita berusia lebih dari 45 tahun
*      Kelebihan berat badan
*      Aktivitas fisik yang berlebihan, seperti para olahragawan dan pekerja kasar
*      Menderita kelemahan otot paha
*      Pernah mengalami patah tulang disekitar sendi yang tidak mendapatkan perawatan yang tepat
Pengobatan
Rasa nyeri yang diderita oleh penderita penyakit ini dapat dikurangi dengan berbagai macam cara seperti pengompresan atau penyuntikan cairan sinovial ke bagian sendi.Pengobatan untuk pengapuran sendi berbeda beda tergantung stadiumnya.
Osteoartritis derajat ringan (stadium 1 dan 2)
terapi non obat terdiri atas:
*      menurunkan berat badan bagi yang kelebihan berat badan
*      latihan menguatkan otot paha dan pinggul untuk menjaga kebugaran tubuh
*      memakai knee brance selama diperlukan

terapi obat terdiri atas:

*      obat antiradang dan nyeri
*      suplemen untuk menumbuhkan tulang rawan
*      obat pelumas sendi yang disuntikkan ke sendi


Osteoartritis derajat berat (stadium 3 dan 4)
Pilihan pengobatan terbaik sampai saat ini adalah operasi penggantian sendiOperasi penggantian sendi adalah operasi yang dilakukan untuk mengganti sendi yang dilakukan untuk mengganti sendi yang telah rusak dengan prostesis.
Pencegahan
Pencegahan osteoartritis dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan yang bergizi.Beberapa suplemen makanan juga dapat digunakan untuk mencegah penyakit ini. Beberapa suplemen yang umum digunakan antara lain adalah glukosamin dan kondroitin.
Glukosamin
Glukosamin adalah molekul gula amino yang biasa terdapat pada kulit krustasea (udang-udangan), artropoda, dan dinding selcendawan. Di Indonesia, glukosamin dapat diperoleh dari langsung dari suplemen makanan komersial atau minuman susu tersuplementasi.
Kondroitin
Kondrotin sendiri adalah suplemen makanan yang biasa digunakan bersama glukosamin. Ia merupakan senyawa rantai gula bercabang yang menyususun tulang rawan. Di Indonesia, kondroitin dapat diperoleh dari langsung dari suplemen makanan.