tahukah
anda bahwa sesuatu yg kecil akan lebih membanggakan jika di dapatkan
dengan ke jujuran...dan tahukah anda sesuatu yg besar tak akan membuat
anda bangga jika anda mendapatkannya dengan kebohongan dan
kecurangan...bukankah berlian itu sangat kecil dan lihatlah harganya
sangat mahal,.,.tapi lihatlah kado yg sebesar gunung itu yg dibungkus
dengan kertas kado yg terbuat dari emas murni tapi isinya hanya botol
kosong,.apa anda bahagia mendapatkannya? itu semua ibarat setitik
kejujuran dan satu lebar kebohongan yg memenuhi buku amalan
anda,..jujurlah itu lebih membanggakan di banding berbohong yg merugikan
dan memalukan..,
Kamis, 13 Juni 2013
Senin, 27 Mei 2013
jalani hidup dengan ceria
saat kita jatuh cinta setelah banyak hari kita lalui bersama,kita lalui kesulitan bersama membuat hal yg lain dalam diri kita. Kamu dimana?tidak bisakah kau mendengar suaraku?hati kecilku melihat ke arahmu terus memanggilmu..menggila.
hatiku...air mataku..kenanganku tentangmu...lemah semakin lemah..airmata itu jatuh lagi di pipiku...aku menangis dan aku menangis..kenangan tak mau terhapus..dan lagi hari ini aku menjalani dengan hati yg kosong..kita juga seperti yg lain...kau tertawa saat aku tersenyum,kita menangis bersama..kau mengusap air mataku...kamu dimana?tidak bisakah kau melihat tubuhku yg lelah?tolong kembalilah padaku,aku memanggil namamu setiap malam & dlm penantianku aku terlihat tegar untukmu..cintaku..air mataku..kenangan kita
hatiku...air mataku..kenanganku tentangmu...lemah semakin lemah..airmata itu jatuh lagi di pipiku...aku menangis dan aku menangis..kenangan tak mau terhapus..dan lagi hari ini aku menjalani dengan hati yg kosong..kita juga seperti yg lain...kau tertawa saat aku tersenyum,kita menangis bersama..kau mengusap air mataku...kamu dimana?tidak bisakah kau melihat tubuhku yg lelah?tolong kembalilah padaku,aku memanggil namamu setiap malam & dlm penantianku aku terlihat tegar untukmu..cintaku..air mataku..kenangan kita
memories
saat kita jatuh cinta setelah banyak hari kita lalui bersama,kita lalui kesulitan bersama membuat hal yg lain dalam diri kita. Kamu dimana?tidak bisakah kau mendengar suaraku?hati kecilku melihat ke arahmu terus memanggilmu..menggila.
hatiku...air mataku..kenanganku tentangmu...lemah semakin lemah..airmata itu jatuh lagi di pipiku...aku menangis dan aku menangis..kenangan tak mau terhapus..dan lagi hari ini aku menjalani dengan hati yg kosong..kita juga seperti yg lain...kau tertawa saat aku tersenyum,kita menangis bersama..kau mengusap air mataku...kamu dimana?tidak bisakah kau melihat tubuhku yg lelah?tolong kembalilah padaku,aku memanggil namamu setiap malam & dlm penantianku aku terlihat tegar untukmu..cintaku..air mataku..kenangan kita
hatiku...air mataku..kenanganku tentangmu...lemah semakin lemah..airmata itu jatuh lagi di pipiku...aku menangis dan aku menangis..kenangan tak mau terhapus..dan lagi hari ini aku menjalani dengan hati yg kosong..kita juga seperti yg lain...kau tertawa saat aku tersenyum,kita menangis bersama..kau mengusap air mataku...kamu dimana?tidak bisakah kau melihat tubuhku yg lelah?tolong kembalilah padaku,aku memanggil namamu setiap malam & dlm penantianku aku terlihat tegar untukmu..cintaku..air mataku..kenangan kita
Kamis, 09 Mei 2013
(♥) DEAR MANTAN (♥)
pernah gk kamu coba mengenang tentang kita ?
Coba bayangkan pertama kali kita kenal ?
Bagaimana kita bisa dekat ?
Kemana saja kita pergi ?
Apa saja yang kita lewati berdua ?
Saat kita marahan dan baikan...
Saat kita menangis bersama...
Saat aku tertawa karnamu..
Saat aku bertingkah konyol di depanmu...
Saat pelukanmu menenangkanku.. .
Saat aku marah-marah dan buatmu penat ?
Bayangkan saat itu tak ada lagi...
Tiba-tiba suara cerewet aku gk ada..
Saat gk ada miss call dari aku lagi...
Tak ada teleponku yang harus kamu angkat...
Tak ada smsku yang harus kamu balas..
Tak ada PING!!! yang menaikkan emosimu...
Tak ada suara marah dan tangisanku yang memuakkan kamu lagi..
Saat itu apa kamu LEGA ??
Apa malah ada Rasa KANGEN seperti aku ??
Coba bayangkan pertama kali kita kenal ?
Bagaimana kita bisa dekat ?
Kemana saja kita pergi ?
Apa saja yang kita lewati berdua ?
Saat kita marahan dan baikan...
Saat kita menangis bersama...
Saat aku tertawa karnamu..
Saat aku bertingkah konyol di depanmu...
Saat pelukanmu menenangkanku.. .
Saat aku marah-marah dan buatmu penat ?
Bayangkan saat itu tak ada lagi...
Tiba-tiba suara cerewet aku gk ada..
Saat gk ada miss call dari aku lagi...
Tak ada teleponku yang harus kamu angkat...
Tak ada smsku yang harus kamu balas..
Tak ada PING!!! yang menaikkan emosimu...
Tak ada suara marah dan tangisanku yang memuakkan kamu lagi..
Saat itu apa kamu LEGA ??
Apa malah ada Rasa KANGEN seperti aku ??
Kerusuhan Mei 1998
Kerusuhan Mei 1998 adalah kerusuhan yang terjadi di
Indonesia pada 13 Mei-15 Mei 1998, khususnya di Ibu Kota Jakarta namun juga
terjadi di beberapa daerah lain. Kerusuhan ini diawali oleh krisis finansial
Asia dan dipicu oleh tragedi Trisakti di mana empat mahasiswa Universitas
Trisakti ditembak dan terbunuh dalam demonstrasi 12 Mei 1998.
Pada kerusuhan ini banyak toko dan perusahaan dihancurkan
oleh amuk massa—terutama milik warga Indonesia keturunan Tionghoa[1].
Konsentrasi kerusuhan terbesar terjadi di Jakarta, Bandung, dan Surakarta.
Terdapat ratusan wanita keturunan Tionghoa yang diperkosa dan mengalami
pelecehan seksual dalam kerusuhan tersebut[2][3]. Sebagian bahkan diperkosa
beramai-ramai, dianiaya secara sadis, kemudian dibunuh. Dalam kerusuhan
tersebut, banyak warga Indonesia keturunan Tionghoa yang meninggalkan
Indonesia. Tak hanya itu, seorang aktivis relawan kemanusiaan yang bergerak di
bawah Romo Sandyawan, bernama Ita Martadinata Haryono, yang masih seorang siswi
SMU berusia 18 tahun, juga diperkosa, disiksa, dan dibunuh karena aktivitasnya.
Ini menjadi suatu indikasi bahwa kasus pemerkosaan dalam Kerusuhan ini
digerakkan secara sistematis, tak hanya sporadis.
Amuk massa ini membuat para pemilik toko di kedua kota
tersebut ketakutan dan menulisi muka toko mereka dengan tulisan "Milik
pribumi" atau "Pro-reformasi". Sebagian masyarakat
mengasosiasikan peristiwa ini dengan peristiwa Kristallnacht di Jerman pada
tanggal 9 November 1938 yang menjadi titik awal penganiayaan terhadap
orang-orang Yahudi dan berpuncak pada pembunuhan massal yang sistematis atas
mereka di hampir seluruh benua Eropa oleh pemerintahan Jerman Nazi.
Sampai bertahun-tahun berikutnya Pemerintah Indonesia belum
mengambil tindakan apapun terhadap nama-nama yang dianggap kunci dari peristiwa
kerusuhan Mei 1998. Pemerintah mengeluarkan pernyataan yang menyebutkan bahwa
bukti-bukti konkret tidak dapat ditemukan atas kasus-kasus pemerkosaan
tersebut, namun pernyataan ini dibantah oleh banyak pihak.
Sebab dan alasan kerusuhan ini masih banyak diliputi
ketidakjelasan dan kontroversi sampai hari ini. Namun demikian umumnya
masyarakat Indonesia secara keseluruhan setuju bahwa peristiwa ini merupakan
sebuah lembaran hitam sejarah Indonesia, sementara beberapa pihak, terutama
pihak Tionghoa, berpendapat ini merupakan tindakan pembasmian (genosida)
terhadap orang Tionghoa, walaupun masih menjadi kontroversi apakah kejadian ini
merupakan sebuah peristiwa yang disusun secara sistematis oleh pemerintah atau
perkembangan provokasi di kalangan tertentu hingga menyebar ke masyarakat.
from: http://id.wikipedia.org/wiki/Kerusuhan_Mei_1998
parents day
Kapan: Minggu Keempat Juli
Hari Orangtua Nasional adalah hari khusus untuk menghormati
ibu dan ayahmu. Dan, waktu untuk
merayakan struktur keluarga dan nilai-nilai keluarga. Unit keluarga adalah struktur penting bagi
kesehatan anak-anak, dan bangsa.
Struktur itu, dan nilai-nilai, yang dibangun dan dipelihara oleh orang
tua Anda.
Hari ini bukanlah
hari pemberian hadiah. Itu untuk Hari
Ibu dan Hari Ayah. Cara terbaik untuk
menandai hari ini dengan menghabiskan waktu dengan orang tua Anda melakukan
sesuatu yang menyenangkan. Yang juga
penting bahwa Anda membiarkan mereka bagaimana betapa mereka dicintai dan
dihargai.
Oke, anak-anak di
mana-mana ....... Hari Orangtua Nasional.
Pergi keluar dan menghormati ibu dan ayah!
Asal Usul Hari Orangtua Nasional:
Penelitian kami tidak
menemukan pencipta, atau asal-usul hari ini.
Kemungkinan besar, hari ini manis diciptakan oleh confectioners cokelat.
Pada tahun 1994,
Presiden William (Bill) Clinton menyatakan hari Minggu keempat bulan Juli
sebagai Hari Orangtua Nasional.
Sabtu, 04 Mei 2013
Virgo love Cancer
Hal-hal yang dapat membuat virgo dan cancer marah
Virgo
ð
Mereka sangat benci dengan orang yang tidak
tepat waktu. Mereka juga menyenangi kebersihan dan keteratutan.
Cancer
ð
Sikapnya yang overprotective terkadang membuat
anda sebal dan menjadi pemicu pertengkaran.
Jumat, 03 Mei 2013
SAMPAI KAPAN...
entah kenapa semua kejadian itu tak pernah hilang
tak pernah pergi dari benaku
kau...
ya..kau yang jauh disana
taukah kau ku menyukaimu
berawal dari rasa bersalah
semua berawal dari sana
hati ini mulah jatuh padamu
tapi aku tak memiliki cukup keberanian untuk meminta maaf
dan menyatakan rsa ini...
huft.. sudah pengap,penuh,dan sesak dada ini
karena terlau lama menyimpan semua ini
ingin rasanya aku berteriak sekeras mungkin
berharap beban yang sudah menggunung ini runtuh...
sampai saat ini aku masih menyimpan semuanya
semua rasa yang menyesakkan ini
entah kapan aku bisa mengungkapkannya
akankah rasa ini dapat tersampaikan
entahlah...
hanya aku dan tuhan yang tahu....
entah kenapa semua kejadian itu tak pernah hilang
tak pernah pergi dari benaku
kau...
ya..kau yang jauh disana
taukah kau ku menyukaimu
berawal dari rasa bersalah
semua berawal dari sana
hati ini mulah jatuh padamu
tapi aku tak memiliki cukup keberanian untuk meminta maaf
dan menyatakan rsa ini...
huft.. sudah pengap,penuh,dan sesak dada ini
karena terlau lama menyimpan semua ini
ingin rasanya aku berteriak sekeras mungkin
berharap beban yang sudah menggunung ini runtuh...
sampai saat ini aku masih menyimpan semuanya
semua rasa yang menyesakkan ini
entah kapan aku bisa mengungkapkannya
akankah rasa ini dapat tersampaikan
entahlah...
hanya aku dan tuhan yang tahu....
Kamis, 02 Mei 2013
Osteoartritis
Osteoartritis
|
|
Klasifikasi dan bahan-bahan eksternal
|
|
Osteoartritis (OA, dikenal juga sebagai artritis
degeneratif, penyakit degeneratif sendi), adalah kondisi di mana sendi
terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung
tulang penyusun sendi.
Pada sendi, suatu jaringan tulang rawan yang biasa
disebut dengan nama kartilago biasanya menutup ujung-ujung tulang penyusun
sendi. Suatu lapisan cairan yang disebutcairan sinovial terletak
di antara tulang-tulang tersebut dan bertindak sebagai bahanpelumas yang
mencegah ujung-ujung tulang tersebut bergesekan dan saling mengikis satu sama
lain.
Pada kondisi kekurangan cairan sinovial lapisan
kartilago yang menutup ujung tulang akan bergesekan satu sama lain. Gesekan tersebut
akan membuat lapisan tersebut semakin tipis dan pada akhirnya akan menimbulkan
rasa nyeri.
Penyebab
Setiap orang pasti pernah mengalami nyeri sendi. Masyarakat awam dan bahkan beberapa dokter (secara
keliru) langsung beranggapan karena disebabkan oleh rematik atau asam urat.Sebagian
lagi berpikir akibat osteoporosis. Namun kenyataannya penyebab
utamanya nyeri sendi (khususnya
yang dialami oleh yang berusia lebih dari 45 tahun) adalah osteoartritis.
Penyebabosteoartritis bermacam-macam. Beberapa penelitian menunjukkan
adanya hubungan antara osteoarthritis dengan reaksi alergi,infeksi,
dan invasi fungi (mikosis). Riset lain juga
menunjukkan adanya faktor keturunan (genetik)
yang terlibat dalam penurunan penyakit ini. Namun demikian, beberapa faktor
risiko terjadinya osteoartritis adalah sebagai berikut:
Wanita berusia
lebih dari 45 tahun
Kelebihan berat badan
Aktivitas fisik yang
berlebihan, seperti para olahragawan dan pekerja kasar
Menderita kelemahan otot paha
Pernah mengalami patah tulang disekitar sendi yang tidak
mendapatkan perawatan yang tepat
Pengobatan
Rasa nyeri yang diderita oleh penderita penyakit
ini dapat dikurangi dengan berbagai macam cara seperti pengompresan atau
penyuntikan cairan sinovial ke bagian sendi.Pengobatan untuk
pengapuran sendi berbeda beda tergantung stadiumnya.
menurunkan berat badan bagi yang
kelebihan berat badan
latihan menguatkan otot paha dan pinggul untuk menjaga kebugaran tubuh
memakai knee brance selama
diperlukan
obat antiradang dan nyeri
suplemen untuk
menumbuhkan tulang rawan
Pilihan pengobatan terbaik sampai saat ini adalah operasi penggantian sendi. Operasi penggantian sendi adalah operasi yang
dilakukan untuk mengganti sendi yang dilakukan untuk mengganti sendi yang telah
rusak dengan prostesis.
Pencegahan
Pencegahan osteoartritis dapat dilakukan dengan cara
mengonsumsi makanan yang bergizi.Beberapa suplemen makanan juga dapat digunakan
untuk mencegah penyakit ini. Beberapa suplemen yang umum digunakan antara lain
adalah glukosamin dan kondroitin.
Glukosamin
Glukosamin adalah molekul gula amino yang biasa
terdapat pada kulit krustasea (udang-udangan), artropoda,
dan dinding selcendawan.
Di Indonesia, glukosamin dapat diperoleh dari langsung dari suplemen makanan
komersial atau minuman susu tersuplementasi.
Kondroitin
Kondrotin sendiri adalah suplemen makanan yang biasa
digunakan bersama glukosamin. Ia merupakan senyawa rantai gula bercabang yang
menyususun tulang rawan. Di Indonesia, kondroitin dapat
diperoleh dari langsung dari suplemen makanan.
Langganan:
Postingan (Atom)